domingo, 18 de maio de 2008

Yoga é uma opção

Vive-se a era em que abundam os síndromas, pelo que não só não serei muito original nem espantarei ninguém se me referir à moléstia que geralmente me ataca todos os anos por esta altura como o "síndroma pré-férias".

Para recuperar a boa forma física e aliviar o stress acumulado com as 3 funções que diariamente exerço e me desgastam, foi-me recomendado exercício e muita meditação. Yoga é uma opção ... Faz bem ao corpo e à Alma!!!

14 comentários:

Parisiense disse...

Ès tu que estás na foto??????
Estás no bom caminho...gostei de ver!!!!!
Mas diz-me como é que se faz esse exercicio!!!!!!! é que eu tambem sou loirinha e já vi que o exercicio é para as loiras....ahahahahah

Beijimhos e bom fim de domingo.

Pascoalita disse...

Olha, nina,

Yoga nunca fiz. Lá na minha chafarica há uma colega que diz ter feito um curso e colocou uns panfletos no elevador onde se lê:

"Aulas de Yoga ... Venha aprender a respirar"

Agora aqui pra nós, tenho um colega que é perito em artes marciais e de vez em qdo coloca-se atrás da minha cadeira e por segundos já tem passado os seus "dedos mágicos" na zona cervical.

Só te digo que 2 ou 3 breves segundos dá pra imaginar o bem que me faria uma meia horinha! Aposto que me passaria toda a carga negativa da maldita semana passada! Um dia destes acho que vou recorrer a umas boas massagens antes que o meu cérebro dê um estoiro heheh

Então, bons exercícios

Cusquinha disse...

Puxa! mas que raio de posição é essa? eu que sou tão novita, se me colocasse assim, só com ajuda de alguém me conseguiria erguer eheheheh

E vais ficar assim quanto tempo? ahahahah

Gatinho frenético disse...

A propósito do Yoga, sempre tive uma curiosidade ... enquanto ficas assim, inerte, dorme-se?

Betynha disse...

Eu digo como a pascoalita ... mais depressa aceitava uma boa mnassagem eheheh

Então se vinda dum Elemento masculino tipo APOLO ...

Mexicano Tarado disse...

Olha lá, isso não fará mal à tua coluna? Pareces uma "pescadinha de rabo na boca eheheheheh

Pascoalita disse...

Puxa! tem de se ter muita elasticidade pra uma coisa dessas ... eu se me estendo ao comprido no chão, preciso ajuda pra me erguer eheheh

Tou tão perra, que a única coisa que inda faço, é o pino ahahahah

Ná, acho que esse tipo de exercício não me convence. Ia considerar um castigo manter-me tanto tempo calada eheheheh
A umas caminhadas ou umas braçadas na piscina inda me atrevia, mas só em boa companhia.
Caramba, nunca mais chega o tempo bom para me esparramar na areia e tomar banhos de mar!

Parisiense disse...

Oh pascoalita, queres vir comigo para a hidroginastica? è ao meio dia, anda.......tem 3 vantagens, distraiste, fazes exercicio e não almoças ou seja fazes dieta 2 dias por semana......que dizes?????
Já fiz yoga de ferias no Algarve, mas aquilo é parado demais para mim.....não consigo concentra-me.....passava o meu tempo a espreitar para ver se já podia levantar a cabeça, ou abrir os olhos....hihihihihih
Anda, vem para a hidro, que é chapuscar na agua.....é fixe e divertido, bora lá.....

Pascoalita disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Pascoalita disse...

Olha,
Na verdade é o único desporto que me seduz! O único onde me aguentaria mais tempo sem me enjoar eheheh

Para ser franca, eu e a manita africana temos feito muitos planos e a hidro já tem sido mencionada.

Acontece que a piscina mais perto fica tão longe que se torna impossível ir até lá à hora de almoço e como sabes ao fim do horário de trabalho é impossível, pelas razões que conheces.

Temos ainda uma outra possibilidade ... se nos inscrevermos no grupo desportivo aqui da chafarica, poderemos frequentar a piscina duma certa casinha militar a 20 metros que por sinal tem instalações 5 *****!

Temos pensado ambas no assunto, mas o mais certo é terminarmos como o Bocage ... de corte de tecido ao ombro à espera da última moda pra fazer o fato ahahahahahah

jinhos

Pascoalita disse...

Olha,
Na verdade é o único desporto que me seduz! O único onde me aguentaria mais tempo sem me enjoar eheheh

Para ser franca, eu e a manita africana temos feito muitos planos e a hidro já tem sido mencionada.

Acontece que a piscina mais perto fica tão longe que se torna impossível ir até lá à hora de almoço e como sabes ao fim do horário de trabalho é impossível, pelas razões que conheces.

Temos ainda uma outra possibilidade ... se nos inscrevermos no grupo desportivo aqui da chafarica, poderemos frequentar a piscina duma certa casinha militar a 20 metros que por sinal tem instalações 5 *****!

Temos pensado ambas no assunto, mas o mais certo é terminarmos como o Bocage ... de corte de tecido ao ombro à espera da última moda pra fazer o fato ahahahahahah

jinhos

Laura disse...

Yoga já fiz mas anas aulas, o instrutor fala e dá ordens e quem na ouve tá sempre a abrir o olho pa nada lhe escapar e no fim quando todos acordaram do relaxamento, eu ferrei a fundo e foi preciso chamar-me ehhhhh, mas faz bem a tudo...
Beijinho nina.

Laura disse...

já arrebentaste com o sofá? parece... Beijinhos e descansa no feriado e ficas fresca que nem alface com este tempo que sabe bem ir pá cama...

L.S. Alves disse...

Só a Laurinha mesmo pra dormir na aula de yoga.
Beijos Adri.